Aquí va una receta sana, sana. Mirando el blog he visto que hace
mucho tiempo que no publicaba una ensalada y eso, siendo yo una ensaladaadicta,
no puede ser. Esta ensalada es muy saciante, lo que la hace perfecta para una
cena y si además se le añade un trocito de pan integral, muy digestiva.
Ingredientes:
- 400 gr. de zanahorias.
- 2 manzanas grandes.
- 50 gr. de nueces.
- 1 yogur cremoso.
- 2 cucharadas de zumo de limón.
- Sal.
Preparación:
Pelar las zanahorias y cortarlas por la mitad a lo ancho y a lo largo, hacer láminas y cortar estas de forma que obtengamos al final bastoncitos pequeños. Pelar y descorazonar las manzanas,
cortar en laminas y luego en bastoncitos como hemos hecho con las
zanahorias. Picar las nueces y reservar un par de mitades para adornar.
En un cuenco batir el yogur con el zumo de limón y la sal. Echar
las zanahorias, las manzanas y las nueces. Mezclar con cuidado.
Servir en porciones individuales en cuencos o platos pequeños
o en una ensaladera grande. Adornar con las mitades de nueces que hemos
reservado antes.








